内側から変わる！毎日のスキンケア１０の法則

著者名：吉木伸子

廣済堂出版（2013/05発売）

• ISBN：9784331517253
• NDC分類：595

内容説明

肌を触りすぎて、かえって加齢を促進させたりシミや肌荒れの原因を作ったりしていませんか? 本書では、 良いとされているけれど本当は肌によくないこと、ついやってしまうが改善したいことなどを10項目挙げ、そ れがなぜダメなのか、どうすれば良いのかを解説します。ほんの少しの改善で、肌は内側から変わります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mono]

世間的によいとされてるけど本当は肌によくないことなど10項目を美容皮膚科医が解説。化粧水は必須ではないんだ…！と衝撃。今年の春は花粉症で肌荒れしてしまい、化粧水をつけるとピリピリしてしまっていたので、本を参考にこの数日化粧水なしでクリーム直塗りしてみましたが、ピリピリしないし保湿もしっかりされてるしなかなか良さそう。セラミド配合の美容液も取り入れたい。過剰なスキンケアをやめて手早くポイントを押さえて、を意識していきたい。逆にUVケアは過剰なくらいしっかりと！ついサボりがちだから将来のためにも頑張ろう。

2019/04/28

[古倉]

クレンジングは2000円以上、保湿美容液は3000円以上かぁ…とりあえず運動不足なんとかしたい。

2015/06/06

[ならのみやこ]

今までスキンケアはすればするほど見返りがあるものだと思っていたので、本書にあることを実行するとなると少し抵抗が…。でも、綺麗になりたいので頑張ります！笑

2013/10/17

[七海トモマル]

スキンケアについて学ぼうと、まず手に取った本。古書でしたので情報がちょっと古いかと思い、あとで別の書籍を参考にしました。基礎はあんまり変わらないかも。

[みずほ]

保湿にはセラミド。化粧水はあってもなくても良いというのは目から鱗だった。 お手入れは出来るだけ短時間で。 もう一度クレンジング等見直してみようかなと思った。

2017/01/19