始める!山歩き - 四季の日帰りハイキングから山小屋に泊まるトレッキン

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始める!山歩き - 四季の日帰りハイキングから山小屋に泊まるトレッキン

  • 著者名:佐々木亨
  • 価格 ¥1,296(本体¥1,200)
  • 山と溪谷社(2014/03発売)
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内容説明

敷居の低いビギナー向け教本で、基礎知識をわかりやすく解説しています。「本を見るのが先か、体で覚えるのが先か」山歩きへの誘い(里山、森、高原、湿原、清流)はじめの一歩を踏み出そう(気象、計画、コース選び)こんな用具をそろえよう(基本用具、ウェア、装備リスト)*入門向き日帰りコース(高尾山など関東5コース、六甲山など関西5コース)安心・快適な山歩き術(疲れにくい歩き方、山のマナー、コンパス活用、状況に応じた歩き方)山小屋泊まりのトレッキング(山小屋ってどんなところ?)*コースガイド(北八ヶ岳、尾瀬、金峰山、仙丈ヶ岳、蝶ケ岳、木曾駒ケ岳、白山)

目次

さあ、はじめの一歩を踏み出そう(四季の山歩き、季節の魅力と気象 登山口から頂上へ、山歩きのコース ほか)
こんな用具をそろえて出かけよう(最初にそろえる山歩きの用具 山歩きのウェア選び ほか)
安心・快適に山歩きを楽しもう(無理がなく、安定した歩き方 実行しよう!山歩きのマナー ほか)
山小屋泊まりのトレッキングへ行こう(山小屋について知っておきたいこと 到着から出発まで、山小屋利用のコツ ほか)