講談社の実用ＢＯＯＫ ねこ背は「１０秒」で治る！ 身長が伸びる、やせる！ 背伸ばし体操

著者名：清水真【著】

講談社（2015/03発売）

• ISBN：9784062997782

内容説明

猫背は姿勢の生活習慣病！体型だと思ってあきらめていた悩みをシンプルな体操で解消する、画期的メソッド。身長も伸びる、やせる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Royalblue]

猫背改善。前かがみになっている体躯を真逆に装丁のように後ろに反らすストレッチを何度も繰り返すことで猫背が治っていく。効果あり。

[matypoyo]

猫背ぎみなので、キャットレッチを仕事の休憩時にやってみようかな。それで少しづつ治っていくならいいものですし。

2018/10/01