集英社新書 メリットの法則 行動分析学・実践編

著者名：奥田健次【著】

集英社（2015/10発売）

• ISBN：9784087206647

内容説明

「すぐに弱音を吐いてしまう」「ダイエットに失敗する」……日常にありがちな私たちの行動を分析するのに、難しい理論はいらない。心理学のメインテーマともいえる「なぜ、その人は○○をしてしまうのか」という問いへの答えを「心」ではなく、「外部の環境」に求めるのが行動分析学だ。「好子」「嫌子」「出現」「消失」。あらゆる行動は、四つのキーワードで分析可能であり、不登校から潔癖症まで、様々な問題行動を劇的に改善することができる。本書はそうした改善の実例を豊富に揃えるとともに、最新の知見も交えた実践の書である。【目次】まえがき/第1章　その行動をするのはなぜ？/第2章　行動に影響を与えるメカニズム　（基本形）/第3章　行動がエスカレートしたり、叱られても直らないのはなぜ？/第4章　行動に影響を与えるメカニズム　（応用形）/第5章　行動は見た目よりも機能が大事/第6章　日常のありふれた行動も/あとがき

目次

まえがき
第1章　その行動をするのはなぜ？
第2章　行動に影響を与えるメカニズム　（基本形）
第3章　行動がエスカレートしたり、叱られても直らないのはなぜ？
第4章　行動に影響を与えるメカニズム　（応用形）
第5章　行動は見た目よりも機能が大事
第6章　日常のありふれた行動も
あとがき

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[KAZOO]

幅広い行動心理学の分野に入るのでしょうか？あまり難しい分析はないのですが、私には非常に新鮮な感じで受け止めました。その人物の行動を「直前」「行動」「直後」の流れで見ていってわかりやすく説明されています。単純なようですが目からうろこのような感じでした。

2018/07/15

[山口透析鉄]

市の図書館本で、かなり借りられているようです。予約もあるようなので早めに読みました。 行動分析学、心理学の一分野で、実践的で実証科学的です。好子・嫌子・出現・消失といった要素で強化・弱化を示されています。不登校等も分野でも実践的な対処が進んでいるようです。 いわゆる循環論法に陥らない説明原理、簡単には出せないでしょうが、臨床の現場で一定、通用しているのならばこういう本は有益そうです。 強化スケジュール・エクスポージャー・トークンエコノミーといったところもキーワードでしょう。 杉山尚子氏の本も読みたいです。

2024/10/29

[Natsuko]

奥田さん著2冊目。4つの行動原理：「好子と嫌子」の「出現と消失」。強化スケジュール：ギャンブル経営者の「射幸心をあおりすぎない強化スケジュール」の計算。生活において強化スケジュールが人の行動に及ぼす影響の大きさ。行動分析学は「アメとムチ」ではなく「アメとアメなし」。ムチの副作用：積極性が失われる。新しいことを教えたことにならない。持続しない。エクスポージャー：不安を引き起こす刺激を与え続け慣れさせる。行動の機能「物や活動を得られる」「注目」「逃避・回避」「感覚」不登校に活用出来る「てんびんの法則」

2025/02/16

[Ｍａｉラピ]

行動分析学的な考え方、“原因と結果を真逆に考える”。新しいものの見方を得られる本。身近な子育てにも応用できるし、教育者の方々にも。

2013/06/06

[高光浩二]

読んでいてアドラーが浮かんだ。『好子』『嫌子』行動分析学も面白そうと感じた本。

2014/05/25