31歳からの子宮の教科書

著者名：宗田聡【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2013/01発売）

• ISBN：9784799312490

内容説明

あなたは、自分の「子宮」について、どのくらい知っていますか？
いつか子どもを産みたいのであれば、絶対に知っておきたい、私たちの心と身体と子宮のこと。
20代の頃とは異なり、生理不順、生理痛、不正出血、女性ホルモンの異常、冷え、不妊など、30代の女性には、たくさんの問題が襲いかかってきます。でも、その原因についてきちんと把握している方は少ないのではないでしょうか？
30代は仕事もプライベートも大忙し、人生でもっとも充実している時期です。その反面、日々のトラブルや人間関係からのストレスや、ライフスタイルの乱れから、こういった子宮のトラブルに悩んでいる方は多いものです。
本書では、30代、40代の女性であれば絶対に知っておいていただきたい子宮についての基本的な知識を、プチマンガを用いてお教えします。生理や排卵の仕組み、プチ更年期障害、ホルモンバランスの異常についてはもちろん、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮頸ガンや乳ガンといった女性特有の病気についても豊富な図とともにレクチャーしていきます。そろそろ、自分の「子宮」と、きちんと向き合ってみませんか？

目次

１　３１歳からの子宮の常識（自分の生理（月経）について、本当にわかってる？
生理よりも排卵が大事？　ほか）
２　３１歳からの子宮のトラブル（生理不順の原因って何？　生理不順とライフスタイルの乱れって関係あるの？　ほか）
３　３１歳からの妊娠（いつが妊娠しやすい日なの？？　栄養が十分だったら妊娠するんですよね？　ほか）
４　３１歳からの病気対策（おりものの異常って病気のサインですよね？　遊んでないのに、繰り返し性病にかかってしまうんです（泣）　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねぼ]

外に出ると、つい社会人としての私という側面で行動しがちです。しかし、その前に女性なんだよな、と最近ことさらこの本がの内容が頭に浮かびます。

2015/08/05

[hungryjack]

図書館の返却コーナーにあって、ストレートなタイトル＆年齢もドンピシャだったので借りてみました。妊娠出産のしくみや女性ホルモンの重要性。勉強になりました。

2013/04/17

[mawaji]

情報過多の現代社会において、根も葉もない怪しげな都市伝説に振り回されないようにマンガを交えて平易な言葉とイラスト入りで丁寧に解説されている内容は同業者として日々実感していることばかりで、検診に対する考え方などもとてもいいことが書いてあって、男女を問わず広く読んでほしい「教科書」であると思いました。「31歳からの…」というタイトルも非常にキャッチーですが、もちろんそれ以前からでも読んで欲しいというか、むしろ20歳くらいから読んでおいて正しい知識を早めに身につけておくことを強くお勧めしたい、といった感じです。

2012/11/26

[りりあん]

基本的な内容（だけど間違った内容が都市伝説のように広まっていたりする）がシンプルにまとまっていて読みやすかった。 最初に読む取っ掛かりの本としていいと思う。 ただ、著者は男性だからか、はたまた職業柄なのか、「女性には出来れば早く子どもを生んで欲しい」というスタンスなので、そこについては「そうは言われましてもね…」とモヤモヤしてしまった。 妊娠出産には３１でも早くはないけれど、その段階で相手がいるとも限らない。その辺りはもう少し女性の現実に寄り添って書いて欲しかったかな。

2013/12/17

[Tomoe Shimoya Sato]

自分自身のカラダのどう付き合うと快適に毎日を過ごすことができるのか知りたくて、この本を読んだ。アラフォーで、三人の子どもを育て、仕事をして、パートナーとともに自分らしく生きるために、自分の体調の変化をいち早く把握していきたい。自分が疲れすぎたときのカラダの信号…若い時を振り返り思いあたるものが幾つかあった。順調に子どもを授かりよかった。これからもカラダの信号をきちんと感じ、さらに目的をもって健診を受けていきたいなぁと思った。

2013/08/29