デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット

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デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット

  • 著者名:藤井香江
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  • 講談社(2015/01発売)
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内容説明

食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズムに合わせて朝と夜の食習慣を改善し、やせやすい体質をつくるメソッドです。朝は酵素たっぷりの生ジュース、夜は具だくさんの野菜スープ。体内の毒素を排出するデトックスと脂肪燃焼の2ステップで、今度こそ、「やせるからだ」を手に入れましょう!

目次

1 朝ジュース×夜スープで美しくやせる
2 始めよう!朝ジュース×夜スープ生活
3 2週間で3kgやせる!短期集中プログラム
4 「きれい」をつくるファイトケミカルジュース
5 ダイエット効果を上げる「悩み解消スープ」
6 朝ジュース×夜スープダイエット成功の秘訣