コツがわかる本 生ジュース&スムージーかんたんダイエット : 野菜とフルーツでキレイになる！

著者名：フルタニマサエ【監修】

メイツ出版（2015/05発売）

• ISBN：9784780412086

内容説明

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からだの中から綺麗に!旬の「おいしい!」を楽しみながら、「やせ体質」になろう!すっきりボディ・美肌・ツヤ髪…目的別でわかりやすい。
本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。

目次

1 美肌・美髪に向く生ジュース&スムージー
2 ダイエットに最適な生ジュース&スムージー
3 体を内側から整える生ジュース&スムージー
4 免疫力をアップする生ジュース&スムージー
5 疲労回復する生ジュース&スムージー
残り具材を使ったアイディア料理