「努力」が報われる人の心理学 - 結局、努力をつづけた人の勝ち

著者名：内藤誼人

PHP研究所（2014/07発売）

• ISBN：9784569808314
• NDC分類：159

内容説明

「努力するなんて、カッコ悪い」「泥くさいのは、スマートな僕には似合わないな」「努力なんてしたって、どうせうまくいかないよ」……努力することにネガティブな意識を持っている人は本書を読まないで下さい。参考になりませんから。本書は努力に価値を見出そうという意識のある人、「努力は決してムダにはならないんだ」と固く信じて疑わない人向けのものである。だからといって、努力を続けるのは容易ではない。それなりのテクニックが必要だ。「一度決めたルールは、どんな理由があっても破るな」「“赤いもの”を身につけろ」「言い訳を自分に許すな」「辛いときでも『ほんのちょっと』はやれ」「『努力は金になる』と信じろ」……etc。諦めずに努力を継続するには、どうすればいいのか。簡単に物事を投げ出さずにするには、どうすればいいのか。努力するのが嫌になったときは、どうすればいいのか。これらの答えが本書の中に詰まっている。

目次

１　最後に「笑う」ために、思いっきり「努力」しよう（「努力すること」自体に価値を見出せ　せっかくの努力も、継続しなければまったくのムダ　ほか）
２　努力を継続するうえで、絶対に必要な心理テクニック（バラ色の未来をイメージし、ニヤニヤしながら邁進せよ　どんなことも「やる気」に結びつけてしまえ　ほか）
３　“根性”と“気力”をみるみるアップさせる心理技法（とにかく基本だ、基本トレーニングだけをやれ　努力していることを隠せ　ほか）
４　思い通りに“自分を変える”ためには、どうすればいいか？（自分の人生は、自分でコントロールできるという信念を持て　「自分はすごい人間なんだ」と、自画自賛せよ　ほか）
５　一生、努力を継続するための裏テクニック（三日坊主を何度もくり返せ　二、三カ月の努力で何とかできる目標を立てよ　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆりか]

■最後に笑うために努力しよう：価値を見出す→自分が欲していること、高い評価を置いているものに対してはそれを得るためにどんな苦労も喜んでできる→エルサレムにあるヘブライ大学のＳ・シュワルツ博士は肥満と診断された155名の人達に「スリムであることは自分の賢さを示すことになる」という話をして痩せることに価値を置かせるようにした→２ヶ月で平均2.03キロダイエットに成功した●頑張っていることを過信しない●努力は金になる★残りはまとめない。メルマガの時に。

2016/09/11

[芸術家くーまん８４３]

努力、ということに対しての考え方継続、目標達成に関しての考え方がよくわかります。どうしても何かを続けられなかったり努力をするのがキライ、という方は是非読んでみるべき本です。読書習慣がない方にも読みやすい本です。■努力すること自体に価値を見いだせ■せっかくの努力も継続しなければまったくのムダ■若いうちは１秒もムダにせずに目標達成にあてろ■一度決めたルールはどんな理由があっても破るな■人と同じことをしているうちは努力とは呼ばない■負けず嫌いな人間になれ■見られる自分を意識せよ■努力さえすれば誰でも超一流の人間

2012/11/20

[芸術家くーまん８４３]

人生で成功する秘訣は、努力を継続することである。お金持ちになるにしろ、知識を身につけるにしろ、人脈を築くにしろ、幸せな結婚をするにしろ、何事かを 成し遂げようとするとき、一番大切になるのは、努力を継続するということなのである。どんな人でも、どんな分野でも、努力をつづければ、必ず成功する。諦めずに努力を継続するには、どうすればいいのか。飽きっぽい人間でも、簡単に実践できる方法はあるのか。これらの答えは、本書の中に詰まってい る。◆人間は、自分が価値を見出せることしか、熱心にできないのだ。「努力すること」自体

2012/10/03

[Kei]

要は努力しなさい。頑張りなさいという本。この人の本なんでこんなに出版されているのか不思議。

2012/12/31

[羽やすみ]

この書籍を読んでみたら(行動したら)やる気が出ました。

2015/05/23