５０歳からは炭水化物をやめなさい - 「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる

著者名：藤田紘一郎

大和書房（2013/11発売）

• ISBN：9784479782537

内容説明

人間の体は５０歳を境に大きく生理機能が変化します。若い頃と同じ食事をしていたら、老化は加速する一方。でも、５０歳からの食生活に気を配れば、長寿遺伝子がオンになり、「病まない」「ボケない」「老いない」長寿人生を実現できます。今からでも遅くない、人生を楽しむための健康法！