内容説明
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大地震発生～公的支援が届くまでに“どんな危険があるのか”をビジュアルでシミュレーションし、“どうすれば安全なのか”という「備え」と「知識」をわかりやすく紹介。あなたと家族の命を危険にさらさないためのバイブル。
目次
第１章 重要度を知り大地震に備える（大地震そのとき！あなたの家族安全度チェック 重要度の高い備えを優先する 備えの重要度）
第２章 大地震そのとき安全行動マニュアル（大地震発生！基本行動チャート！ 場所別シミュレーション 状況別シミュレーション）
第３章 大地震後の暮らしと健康（被災後は不自由な暮らしが続く 実践版震災時のからだとこころのケア 実践版震災時の救命・応急手当）
