中経の文庫 ４０代からの男の体を強くする本

著者名：松田慎太郎【著者】

KADOKAWA（2015/01発売）

• ISBN：9784806144083

内容説明

昨日の疲れがとれない、太りやすくなった……など、40歳を過ぎたころから増える体の不調。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが一番だ。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が、男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開！　二日酔い、食べ過ぎの胃もたれ、頭痛などに効く「第1章：症状別・身体の内部を正常に戻す整体法」をはじめ、「第２章：「男性力」を高める独自鍛練法」「第３章：男性力を高める筋力アップトレーニング」「第４章：身体の内部から変えていく整体法」をわかりやすく紹介する。まだまだ若々しくありたい、昔のパワーを取り戻したい、これからも男として頑張っていきたい、そんな貴方に贈る健康指南書。