伊達式産後ダイエット

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伊達式産後ダイエット

  • 著者名：伊達友美
  • 価格 ¥1,466（本体¥1,333）
  • ブックマン社（2012/05発売）
  • ポイント 13pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784893087744
  • NDC分類：598.2

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内容説明

「ボディラインにメリハリがなくなる」「短期間でリバウンドする」「以前より体脂肪が増える」「なかなかやせにくい体になっていく」……肉抜き・油抜きダイエットや単品ダイエットを繰り返す限り、この産後太りからは一生抜け出せない！
これまで５千人の減量指導をしてきた著者が、忙しいママでも今日から楽々実践できる、食べて痩せる産後ダイエットの秘訣を徹底伝授します。

目次

序章　産後は美しく生まれ変わるチャンス！
第１章　産後の体のミステリー
第２章　産後を早く終わらせよう！
第３章　Ｑ＆Ａ　こんな私でもやせられますか？
第４章　産後ダイエットの１０ルール
第５章　伊達式スーパー買い物術
第６章　さあ、食べてやせよう
第７章　パパに読んでほしい！ママを世界一の美女にする方法
第８章　伊達式食べやせメニュー