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内容説明
人間誰しも「このままじゃイヤだ！」と思うことがあります。人間関係がうまくいかない、仕事でなかなか成果を出せない、給料が上がらない、家庭でいざこざが絶えない……。あなたにも心当たりはないでしょうか？ 悩みは千差万別でも、そこにあるのは「今の自分を好きになれない」という気持ちです。本書の著者は、東京で会社員をしていましたが、突然辞令でマグロ船に乗せられるハメになります。一度出港したら４０日以上も陸地に戻ることはおろか、逃げ出すこともできないマグロ船。しかし、漁師たちは、狭い空間で仲間と長時間過ごす環境ゆえに、コミュニケーションのプロだったのです。本書は、著著がそんな漁師たちから学んだ「自分を好きになる方法」「上手なコミュニケーションの方法」「ストレスとの付き合い方」をエッセンスとしてまとめたものです。どうやっても、つらい気持ちから抜け出せないときは、一度本書のページをめくってみてください。気持ちが軽くなり、「人生が生きやすくなる」ヒントがきっと見つかります。
目次
第１章 仕事で認められたいとき（「誰からも期待されない」ときは一番のチャンス 他人からの評価にクヨクヨしなくていい ほか）
第２章 人間関係でラクになりたいとき（理不尽な目にあうのは、あなたのせいじゃない まわりがイヤな人ばかりのときは、実はラッキー ほか）
第３章 人生をもっとよくしたいとき（人生は目標どおりにいかないから楽しい 失敗を重ねるほど人生はずっとラクに歩ける ほか）
あとがき 幸せな一生を送る唯一の方法とは
