たった一ヶ月できれいになれる奇跡の法則

著者名：西村有紀子【著】

東京書籍（2014/06発売）

• ISBN：9784487806195

内容説明

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ウエディングドレスの人気デザイナーにして、ミスインターナショナル及びミスワールドのジャパンオフィシャルデザイナーである著者が、たった1ヶ月のエクササイズと、ビューティーコーチならではのテクニックで、すべての女性が今よりももっと美しい姿に変われる秘訣を明かしていきます。

目次

第１部　技をみがく（色柄よりも、型にこだわる　体型を表現する、Ｇｏｏｄプロポーションの服がＧｏｏｄ　鼻を上向きにメイクすると、きれいな顔になる　ほか）
第２部　体をととのえる（ヘアカラー自体が下品なのではない、上品な色に染めるのです　七三分けは男性より女性が似合う　胸元を置き去りにした顔だけのスキンケアは、５歳老けて見える　ほか）
第３部　心をきたえる（「かわいい！」の連発が、あなたをかわいくなくしている　本を読む時間を作らないことで、本をたくさん読むことができる　見せないことが、セクシーである　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[文々]

2012年の本で、写真とか見ると一昔前の化粧だったりするけれど、読んでみるとからだの作り方や心の在り方などの美の基本は根本的には変わってないんだなぁと思った。魅せる技を磨き、からだを整え、心も磨く、という書かれていることもシンプルで現代にも通ずると思うものだった。ただ、ファッションや魅せ方は現代とは少し違うのかなとも思った。結婚式前の体の絞り方や式の時の振る舞い方なども書かれているから花嫁さんには特に参考になると思う。

2025/06/27

[蒼１２２８]

アマゾンプライムで美容番組を見ていたら美容熱が急上昇したので、図書館で目についた本を借りてみた。美容術と言うよりは心構えと言うか、生活習慣の本？　横向き寝が多かったのですが、顔が非対称になったり骨盤が歪むそう。仰向け寝に切り替えます。

2020/01/19

[愛奈 穂佳（あいだ ほのか）]

【ココロの琴線に触れたコトバ】「美」はトータルで表現するもの。

2014/08/03

[Ｂｕｅｃｈeｒ]

エレベーターとエスカレーター使うのやめます。

2015/01/22

[azu]

内容はたくさんある美容本とは違うなって感じることが多く、凛した素敵な女性になるための指南書って感じ。 すぐにやってみよう！って思える内容がたくさんありました。

2012/04/27