内容説明
「人生を変えたければ、体を変えろ」「無理をしろ！そうじゃなきゃ人間なんて変われない」「いじめはタイマンで解決させろ」「うつ病はランニングで治る」――。独自のストレッチ「S－レッチング」を主宰、テレビや雑誌でも大反響の著者が自らの経験から「強く生きる」ための名言をぶち込む。写真／阿部高之、主婦と生活社刊。
目次
体を変える
自分を変える
仕事を変える
お金を変える
教育を変える
恋愛を変える
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
SU
2
現役時代のジムメイト兼子さんの本。読みやすい。地頭が良いです。2014/12/12
にゃお
1
勉強になりましたよ。間違ったことは言ってない。2014/07/12
Naoki Koishi
1
不安や恐怖は勝手に作り上げる想像。その線の向こうに成長するポイントがある。成長とは未経験を経験すること2012/05/29
