強く生きる「ドS」５５の言葉

著者名：兼子ただし【著】

主婦と生活社（2014/01発売）

• ISBN：9784391141511

内容説明

「人生を変えたければ、体を変えろ」「無理をしろ！そうじゃなきゃ人間なんて変われない」「いじめはタイマンで解決させろ」「うつ病はランニングで治る」――。独自のストレッチ「S－レッチング」を主宰、テレビや雑誌でも大反響の著者が自らの経験から「強く生きる」ための名言をぶち込む。写真／阿部高之、主婦と生活社刊。

目次

体を変える
自分を変える
仕事を変える
お金を変える
教育を変える
恋愛を変える