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内容説明
漫画家・木内麗子、「いま、体が絶好調！」なことがまったくなかった不摂生な人生・・・。いつも体はだるおも～＆テンパリ毎日だったのに、生まれて初めて、健康になれました！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あっか
66
KindleUnlimitedにて。最初はうーんできそうかなあ…と不安で、途中で読むのを辞めようかと思ったけど、著者さんの実際の変化を読んで一気にやる気を貰いました！笑 体験談のコミックエッセイってやっぱり説得力が違いますね。お湯＝白湯だと思って飲んでいる気になってたけど、それは白湯ではなかったとは…！長年間違えていました。本物の白湯は確かに違う気がする！小4長男にも読ませてあげたら興味津々で、一緒に白湯生活しています。他はなかなか難しそうだけど、舌苔とかやりやすそうなものから続けていきたい♪再読の予感。2020/08/08
ふじ
17
読みやすい！アーユルヴェーダの実践コミックエッセイ。イラストレーターという明らかに不規則そうな著者でもできた、とのことだけれど、ものぐさな自分には厳しそうだな〜。白湯を作るだけで手間暇かかってる。なるべく体を冷やさず、甘いものも果物とハチミツだけ。若返って痩せるのは羨ましいのだけれど…とりあえず、冷え取り靴下だけやってみようか、楽だから（笑）2016/10/14
もーちゃん
11
白湯は試してみたい。やかんないんだけど、鍋じゃダメかな～？2014/06/11
fumikaze
7
アーユルヴェーダに則った健康法。やってみたいと思うこと…足のマッサージ、温かいスープを飲む、冷たい食物は控えめになど、簡単に出来ることが沢山載っている。ただ、この著者はヴァータ体質らしいので、ここに載っていることがヴァータの女性用なのか、誰にでも共通することなのかがはっきりしない。ヴァータ以外のピッタ体質用、カパ体質用のものも欲しい。2018/01/21
kinoko_kinako
4
3.0 冷たいもの大好きなんだけど2015/11/23
