内容説明
年齢を重ねるごとに美しさが増す人と、残念なことになってしまう人はどこが違うのか？ 「口ぐせ博士」が、ボディラインから身体、思考まで、老化が進む人、進まない人の差をつくる抗酸化の食事、ダイエット、エクササイズ、脳強化の方法を徹底的に指導します。「お子様」ばかりがもてはやされる風潮はもううんざり。本物の成熟した大人の女性が、日本を豊かな国に変革します。今日から運命が回り出す魔法のアンチエイジング！
目次
１ 「若さ」は脳で決まる（顔を見れば成熟度がわかる；大人の女性は口説かれて美しくなる；どんな美形も「表情美人」には敵わない ほか）
２ １００歳まで美しく生きるダイエット（成熟系美女のアンチエイジング・ダイエット；老化をもたらす「４大要因」；カロリーを制限して老化をスローダウン ほか）
３ 若返りホルモンがあふれだすエクササイズ（老化促進ホルモンと若返りホルモン；「老化→若返り」の大逆転を起こす習慣；冬眠から目覚めて春のサバンナへ ほか）
