すごい！「仕事の時間」術 １日２４時間を「もっと濃く」使う方法

著者名：一川誠【著】

三笠書房（2014/10発売）

• ISBN：9784837924135

内容説明

「時間学」「実験心理学」の研究成果を、毎日の仕事に活かす！最高の集中力、いい人間関係、充実した生き方……　すべて、この時間術で実現できる！　■的確な計画作りで、余裕をもって成果を出す　■仕事を一気に片付けられる“集中時間”を増やす　■１日のメリハリをつくり、体にも心にも気持ちのいい毎日　……など、仕事の時間を最高に活かす方法を公開。　時間を最大限に活かし、仕事の密度をどんどん濃くする。　これは、あなたの人生を豊かにする本です！

目次

１章　１日の成果を左右する「すごい時間術」！―「効率」も「充実度」も上げるために（できる人は「時間の活かし方」を知っている！；仕事のスピードを「さらに加速」させるポイント　ほか）
２章　同じ１時間で、なぜここまで違うのか？―「集中時間」は簡単につくれる（効率的なスケジュールを立てる力；出社後すぐにやるべきこと　ほか）
３章　頭のいい人の「すぐに役立つ」計画術―「朝の時間」と「昼の時間」を同じように使うな（２４時間を「最高に活かす」生活術！；午後の「上手なスパート」のかけ方　ほか）
４章　いい人間関係も「時間の活かし方」しだい！―上手に「他人の時間を借りる」やり方（「他人の時間」を上手に借りる方法；相手の時間感覚に合わせる「仕事術」　ほか）
５章　もっと「自分の時間が欲しい」あなたへ―「仕事も人生も充実させられる人」の方法（時間の密度を「もっと濃く」する方法；大人の時間は、なぜ早く過ぎ去るのか　ほか）