赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

著者名：清水悦子【著】/神山潤【監修】

かんき出版（2014/05発売）

• ISBN：9784761267971

内容説明

ネット上で絶賛されてきた、赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニングではなく、日本の風習に合わせた添い寝で赤ちゃんの睡眠改善方法を伝えます。生活のリズムや寝かしつけのやり方を変えるだけで、驚きの変化を実感できるはず。夜泣き、寝ぐずりでお困りのママへ安心と笑顔を届けます!

目次

第１章　赤ちゃんはなぜ夜泣きをするの？
第２章　簡単３ステップで赤ちゃんの眠りを改善しよう
第３章　赤ちゃんの快適な安眠スケジュールを知ろう！
第４章　寝かしつけの方法を変えよう！
第５章　「おっぱい」と「眠り」の関係
第６章　夜泣きは赤ちゃんからのメッセージ