SB文庫<br> 40代 愉しめる人疲れる人

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SB文庫
40代 愉しめる人疲れる人


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内容説明

疲れた人と、若々しい人。これらの違いは一体どこにあるのでしょうか?秘密は「40代の過ごし方」にある、と著者潮凪氏は言います。5万人を超える面談件数を誇る著者だから書ける、40代以降も愉しめる人の条件。イケてる大人になるヒントは本書の中に!

目次

序章 100%仕事を愉しむ40代たちの特徴
第1章 40代を愉しむ人の仕事と家庭のバランス術
第2章 いい趣味は40代の人生を2倍愉しませる
第3章 40代 大人の恋の愉しみ方
第4章 40代 華やぐための大人の磨き方
第5章 40代 生きることを愉しむための心の整え方