内容説明
美のカリスマが送るフォトエッセイ！43才とは思えないセクシーショットも公開
元祖グラビアクイーンとして活躍後、アメリカ人と結婚。いまはカリフォルニアで暮らしている武田久美子。美のカリスマとして、女性たちの支持を得た彼女のフォトエッセイ『武田久美子という生き方』、ＤＶＤＢＯＯＫ『武田久美子のつくり方』はベストセラーとなりました。その第3弾となる今回のフォトエッセイでは、更年期世代となったいまでも美ボディーをキープし続ける秘訣を明かしています。
スキンケアやメイク、体形維持に関しても、20代30代とは違うアプローチが必要で、彼女が日々行っている美容法はすぐ取り入れられるものばかり。また、最新のホルモン補充療法についてドクターと対談したり、40代になったからこそ語れるセックス観についても明かしています。この1冊は、心も体もポジティブであるために、これからの人生どう過ごしていけばよいのか、というヒントになるはずです。
撮影は、カリフォルニアの自宅などで行われ、43才とは思えないセクシーショットも公開しています。
【ご注意】※この作品はカラー版ですが、一部白黒の画像が含まれます。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
目次
第１章 アメリカにいても太らない秘密
第２章 すぐそこにある更年期を迎えるために
第３章 セックスの話？いいですよ
第４章 日々アップデートする大人の女の美容
第５章 運動せずに美ボディーはあり得ない
第６章 女友達はプレシャス
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
バーベナ
6
女性らしいしなやかな筋肉がついた、綺麗な背中。更年期のことやバレエを始めた理由など、飾らない話し方もいいなぁ。なんだかすっかりファンになっちゃった。若い頃も可愛いけれど、いまの武田久美子さんはもっと綺麗。見習って、努力することを楽しんでいきたいな。2019/05/06
むつこ
5
本を出すたびに話題になっていても、目を通すことは一度もなかった。美意識が高いと言われている彼女はＴＶの取材で「当たり前のことをしているだけ」と言っていた。４３歳でこの体型を維持するのはたいへんな努力だ。やろうと思っても真似できない。これが私の生きる道というべく、さらけ出している彼女のファンになりそう。2013/03/08
みーなんきー
4
武田久美子の離婚後に読んだから、家族のあり方の部分は、安定した家族のあり方ではなく、彼女なりの生き方と解釈しながら読みました。まずは誰よりも自分を愛すること、そのためには健康美を保ち、いつもハッピーでいる事。体のためには食事を大事にし、年齢がいったら毎日運動、それしかない！と。確かに恵まれた容姿の他に鍛え上げた筋肉が美しい。同年代で輝いているお友だちが多いのも素敵！2014/09/15
スリカータ
2
この方、美白ではないのですね。アメリカ人受けするのかな。箸の持ち方が汚くてガッカリ。アメリカ住まいだからOKですか？所作が美しくないと、私は幻滅しますが。2013/08/01
トモリカ
2
43才でもなぜ武田久美子でいられるのか？それは、武田久美子だからだ！わたしじゃ無理！！美しさを保つことが趣味なんだろうな～。楽しそうでいいと思った。朝起きたときの洗顔すら面倒くさいと思うわたしには、真似出来そうにないけど、生きる姿勢としては見習いたいものがある。家事とか仕事とか運動とか美容とか、日常的に役に立つことが趣味の人って本当に羨ましい。 2013/04/04
