朝日新聞出版 禅―壁を破る智慧

著者名：有馬頼底【著】

朝日新聞出版（2013/09発売）

• ISBN：9784022734266

内容説明

有馬家に生まれ、８歳のときに日田・岳林寺で出家。京都仏教会の理事長としては古都税に異議を唱えた。相国寺派管長である高僧が、生きることは決してつらいことではないという禅の奥義から、こんな世にも気持ちを「平らにして」毎日を一歩一歩と歩む方法を教授。

目次

第１章　逆境は人を磨く（逆境は人を磨く　人の本能には逆境を乗り越える力がある　ほか）
第２章　「転じる力」で切り抜ける（「運命に左右される」ことはありえない　「転じる力」で逆境を脱出する　ほか）
第３章　阿呆になれ！（自分を阿呆に落とす　きびしい状況に自らを追い込む　ほか）
第４章　不安に正体なし（不安に正体なし　安心を求め過ぎるから不安が増す　ほか）
第５章　壁は、ない。（逆境はあって、ない　「想定外」という発想は根本から間違っている　ほか）