中経の文庫 苦手意識は一瞬で捨てられる

著者名：梅本和比己

KADOKAWA（2014/02発売）

• ISBN：9784806142218

内容説明

みなさんにも、苦手なものが一つや二つ、あるのではないでしょうか？　私は会議など、大勢の人の前で発言するのが苦手です…。本書はあなたの中にある「苦手意識」を一瞬で（！）、捨てる方法を伝授！！　
　この本の背景にあるのは、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）というものです。でも、難しい理屈は覚えなくても大丈夫なのでご安心を。日常生活でいかせる「いいスイッチ」の入れ方が満載！　もう苦手意識とはサヨナラできるのです。

目次

第１章　なぜ、「苦手意識」は生まれるのか？（「苦手意識」は「一目ぼれ」と同じような脳の反応　「苦手意識」は危険から自分を守ってくれる　ほか）
第２章　人生を変えるＮＬＰのスキルとは？（新しい心理療法・ＮＬＰの原点とは？　ＮＬＰは脳の「使用説明書」といわれる　ほか）
第３章　このスキルで「苦手意識」を一瞬で消そう（人前に出ると上がってしまう（上がり症）→ＮＬＰのスキル１（アンカーリング）
目上の人（上司、先生）に接するのが苦手→ＮＬＰのスキル２（リソースフル）３（分離と連合）　ほか）
第４章　目標を達成するにはこのスキルを使おう（コミュニケーションを良好にする→ＮＬＰのスキル１２（ペーシング）１３（バックトラック）
モチベーションをアップさせる→ＮＬＰのスキル１４（アクセシング・ステート）１５（リフレーミング）　ほか）
第５章　こんな問題もＮＬＰで解決できる（父の介護で悪化した兄との関係も回復した！　遅刻する部下を指導する悩みが消えた！→ＮＬＰのスキル１７（知覚の３つの位置））

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[澄]

読了。NLP入門書として最適。「上司が恐い」「なかなかダイエット出来ない」等など身近なお悩みの対策方法よりNLPがどのようなものかわかってきます。小難しい概念、説明もないのでNLPには興味あるけど、、、と言う人に良いかと思う。

2015/01/08