健康人新書 意外と知らない体脂肪の真実 - 読むダイエット

著者名：湯浅景元

廣済堂出版（2011/11発売）

• ISBN：9784331515877
• NDC分類：493.12

内容説明

脂肪細胞は減ることはないのか、「高脂血症=どろどろ血液」はどんな状態か、体脂肪はどのように分解されるのか…。体についた余分な脂肪を気にする人なら誰でも知っておきたい体脂肪のホントの話を、図解を交えて分かりやすく紹介していきます。とっつきにくい医学的な話も、質問&回答形式でスッキリ納得!ダイエットに欠かせない食事と運動の効果的なプログラム付き。