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内容説明
あなたの部屋には毒がたまっていませんか？ そう聞かれて、「部屋に毒がたまる？」と驚く人もいるかもしれません。なんとなく居心地が悪く、ソワソワする部屋に長くいると、気持ちが滅入ったり、具合が悪くなってきたり……。これが「毒がたまっている部屋」です。反対に、自分の部屋でも、初めて訪れた友人宅でも、居心地がよく、疲れが取れ、具合の悪さも気がつくと治っている。しかも、こころもからだも元気になることで、ときにはいいことを招いてくれる。こういう部屋には毒はたまっていません。本書では「マハリシ・アーユルヴェーダ」という医学に基づき、部屋に毒をためないようにして、毎日を健康で幸せに生きるためのアドバイスを満載。いままであなたが考えていた常識が変わるかもしれません。
目次
第１章 毒をためる部屋ってなに？（いのちを弱らせるもの＝“毒”；「部屋＝わたし」と考える ほか）
第２章 毒を出す住まい ためる住まい（部屋の換気は、夜帰宅してから行なうようにしています；部屋の湿度は、常に６０％前後に保つようにしています ほか）
第３章 毒を出す暮らし ためる暮らし（家の中ではつねに素足で過ごしています；寝る前に、ベッドで横になりながら、大型テレビを観るのが至福の時間です ほか）
第４章 毒を出す掃除 ためる掃除（デスクの上の書類は、仕事が一段落したときにまとめて片づけます；流しのネットは、週に一度可燃ごみの収集日に交換するようにしています ほか）
第５章 自分の体質を知る（本来の自分を知る―プラクリティチェック；あなたはどのタイプ？―ドーシャでわかる７つの体質 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
魚京童！
16
捨てよ！2016/08/01
シガー＆シュガー
4
本来の自分に合う部屋・暮らし方にするともっと幸せになるという本。35の項目があるのだけど、自分がアーユルヴェーダで分類されるどの体質に当てはまるのかが分からないとバーンと実行できないのでもやっとします。一応チェックリストがあるのだけど、真剣に知りたい人は診察を受けないとダメみたい。でも全タイプに通じるものもあるので（物をため込まない、夏でも裸足はダメ、白湯を飲む）それだけでもやってみたい。実行できたらさらにアーユルヴェーダを調べてみてもいいかも。インテリア、食べ物、香り…奥が深くて楽しそう。2015/05/13
ybhkr
3
アーユルヴェーダって全部に当てはまっていたり、当てはまってなかったりで結局自分がどのタイプかわからない。医学らしいけれどインドの風水みたいなかんじ？日本の住宅事情とかライフスタイルから考えるとちょっと非現実的なかんじも。万国共通でそうじは大事で着ない服は捨てましょうっていう。特に意識して実行したいなーと思えるものがなかったのは自分がどのタイプかわからないからかも。悪いことは書いてないので、できる範囲で参考にするのはいいかも。それぞれの性格や体質にあったことをやるという考え方は理解できます。2015/04/20
北野たけこ
2
タイトルに惹かれ、片づけのモチベーションアップになるかな？と期待して読みました。しかし、思っていた内容とは少し違いました。残念。2015/08/16
Ai Camo
0
アーユルヴェーダビギナーには進めない本 私はこの本からアーユルヴェーダってなんだ！？と入門した。服部みれいのオージャスの秘密のがわかりやすいと感じた
