内容説明
「ここぞ！」という場面でしっかりと実力を発揮している人は、余計なことは考えない。つまり、脳が「考えない＝アルファ波」状態であり、最も能力を発揮できる条件になる。あれこれ思い悩み、力を発揮できない人などに日常ですぐできる方法を紹介。
目次
はじめに 「ここぞ！」の場面で、あなたがうまくいかない理由
第１章 もう考えるのは、やめなさい！
第２章 考えすぎないためには、「考える脳」ではなく、「感じる脳」を使う
第３章 一瞬でネガティブモグラを追い出す５つのハンマー
第４章 ネガティブモグラを退治する毎日の習慣
第５章 しつこい「モグラ」を退治する「週末の過ごし方」
第６章 考えすぎることをやめた、その先にあるもの
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