角川oneテーマ21 ボケずに健康長寿を楽しむコツ60 アルツハイマーにならない食べ物、生き方、考え方

著者名：生田哲

KADOKAWA（2014/12発売）

• ISBN：9784047102965
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内容説明

アルツハイマー病を根本的に治す薬は、今の段階で存在しない。薬学博士である著者が多くの科学文献を調査し、アルツハイマーや加齢にともなう記憶力の減退を避ける科学的根拠のある最新方法を提示する。

目次

プロローグ（私もあなたもアルツ予備軍！；記憶を失わせるアルツ；爆発的に増えるアルツ患者　ほか）
第１部　アルツにならない食べ物２５のコツ（アルツを防ぐ青魚；カレー料理を積極的に食べる；リンゴジュースを飲みましょう　ほか）
第２部　アルツにならない考え方や行動３５のコツ（大人になっても脳は成長する！；脳はアルツなのに頭は正常！；体のバランスが脳の健康を守る　ほか）