内容説明
東日本大震災では被災地だけでなく、その報道によっても多くのストレス患者を生み出した。「またすぐに地震が起きるのではないか」という予期不安や睡眠障害。災害ストレスを私達はどうケアすべきか。保存版の１冊。
目次
序章 「災害ストレス」について考える
第１章 災害時や災害後に特有のストレス症状
第２章 災害ストレスをどのように乗り越えるか
第３章 ストレスに悩む人をどうケアすべきか
第４章 ストレスと向き合う基本的な考え方
第５章 知っておきたいストレス解消法
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