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内容説明
「身体の疲れが抜けないのは老化のせい」「梅雨時期になると決まって調子が悪くなる」「ついイライラしてしまう」……、そんな身体の不調を、仕方がないとあきらめていませんか。そして、そんな人は「前の日の残り物を食べる」習慣があったり、「冷たい飲みものが好き」だったりしませんか？ その習慣が続いていることで、身体のバランスが崩れているのかもしれません。古代インドで発祥したアーユルヴェーダは、単に病気を治すためのものではなく、その人本来が持っているバランスを取り戻し、真の健康を実現していく医学。普段の生活習慣や食生活をほんの少し見直し、ほんとうの「こころ」と「からだ」の健康を取り戻しませんか。
目次
サチさんの病名は老化！？
健康な人が行く病院？
先生、私のことを分かって！！
私を励まさないで！！
梅雨の季節にはご注意
秋の太陽にご用心
花粉症が治った！！
世の中の常識は非常識？
子どもが欲しい
理至先生の思い出
手術ではない選択
病のない社会に向けて
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yoshi
0
アーユルヴェーダからのアプローチ。興味はあるけど、図書館で見つけて目を通す程度の読み方しかできなかったので実践に取り込むところまで理解できてないな。2015/02/07
michi
0
物語風で面白かった。ただ全て実践するのは難しい。取り組みやすいものだけ、取り入れている。2021/03/05
