内容説明
序章 大切な人と一緒に生き残るための８つの心構え／第１章 地震が起こっても大丈夫なように大切な人と日ごろから準備しておくこと／第２章 地震が起こったときに自分と大切な人を守るために知っておきたいこと／第３章 地震当日に自分と大切な人をどうやって守るか／第４章 地震発生から１週間を大切な人とどう乗り切るか など、ひとりひとりが実践すれば、みんなが助かる方法を教えます！
目次
序章 大切な人と一緒に生き残るための８つの心構え（大地震はいつでもやってくる；大地震について正しい知識を持つ ほか）
第１章 地震が起こっても大丈夫なように大切な人と日ごろから準備しておくこと（自宅に置いておきたい「家庭・安心缶」；「家庭・安心缶」には何を入れるべきか ほか）
第２章 地震が起こったときに自分と大切な人を守るために知っておきたいこと（緊急地震速報をどう活用するか；緊急地震速報受信時の「ワン・アクション」―（１）自宅・職場編 ほか）
第３章 地震当日に自分と大切な人をどうやって守るか（地震後に大切な人と一緒に移動するには；避難所に入ることになったら注意すべきこと ほか）
第４章 地震発生から１週間を大切な人とどう乗り切るか（そのまま自宅に住みたいときに注意すべきこと；高層難民にならないように注意すべきこと―（１）水 ほか）
