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内容説明
ライフハック関連の著名ブログを運営する著者による心理学本です。人生を変える一番よい方法は心を変えること。そして心を変える最も効果的な方法は、行動を変えることであり、そのための効果的な行動のポイントを具体的に解説。
「夢中になる」「紙に書き出す」「服装を変える」「自分だけの秘密を持つ」などの人生を変える小さな習慣を積み重ねることによって、人間関係や発想力をたかめ、人生を豊かなものにするノウハウをハック形式で紹介しました。「とにかく困った！」ときに役立つ心の処方箋です。
目次
第１章 無意識の力で仕事に集中する
第２章 無意識の底からアイディアを発掘する
第３章 無意識の力で人に好かれる
第４章 心の力で危機を乗り切る
第５章 心の力で悪癖を克服する
第６章 心の力で打たれ強くなる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
nutts
3
残念本。なんでこんなに構成も中身もやっつけで、方々の本やら有名なエピソードやらを引っ張っておきながら参考文献・引用資料のリストもなく、著者の素性もよくわからないまま、まるで呑み屋でだべるかの如くてっきとうに話が展開されるのだろう・・・と全てが不思議づくし。試しに著者のブログを見たところ、すぐに納得。ブログをネタにして、縒りなおして間隔開けずに撒くモデルなのね。2011/08/18
まけやまたん
1
ストレスがかかりすぎると、生産性が低下するなどの定説は書いてある。しかし解決の手段があまり書いてない。何をしたら改善出来るかを、もっと踏み込んで書いて欲しい。2017/02/09
文章で飯を食う
1
大好きになってしまった。困った時に、すぐ効く、消火器のような本。この手の本は、効果が有るか無いかが全てであるのだ。うまく行けば、鰯の頭でも良いのである。2012/01/15
所沢
0
この本でライフハックという言葉を知った。ちょっとした工夫で生活が面白くなったり、楽しくなることは実践する必要があると思った。記録する習慣と相手の盲点の長所をほめる重要性を感じた。2015/01/30
yn_redqueen
0
妙にいかがわしい本。話題性第一（信憑性や普遍性は二の次）な心理学＆行動系の実験データを当然のように載せているくせ、序章から「本当か嘘かは置いておいて、役立てようとするほうが賢い」と心理学を捨てるような発現をする作者のメンタルに不安を感じざるをえなかった。根拠からしていかがわしいのはハウツーとしても心理学本としても致命的だ。「当たり障りのない人は、認知コストが安くて重宝される(110p)」と腐る作者にシンパシーも覚えたが。「あなたが気にする他人は、他人の顔をしたあなた」とエヴァンゲリオン世代の空気を感じた2012/02/16
