中経の文庫<br> 1日3分“即効”ツボ押し健康法

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紙書籍版価格 ¥680
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中経の文庫
1日3分“即効”ツボ押し健康法

  • 著者名:赤根順子
  • 価格 ¥680(本体¥619)
  • KADOKAWA(2012/04発売)
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内容説明

「疲れがたまっているけど、病院にいく時間もないし…」そんなあなたにオススメなのが、スキマ時間で手軽にできるツボ押し健康法です。疲れ目、風邪、便秘、手足の冷えなど、症状別にどのツボを押せばいいかがわかるので、とてもかんたんです。体だけではなく、イライラするとき、くよくよするときなど、心の不調にも効くツボも紹介!1日3分、自分の心と体に意識を向けましょう。

目次

第1章 こんなとき、このツボで身体を磨こう
第2章 美を磨くツボで、若々しくなろう
第3章 心を磨くツボで、リラックスしよう
第4章 五感を磨くツボで、元気になろう
第5章 風水の知恵に学んで、住まいを磨こう
第6章 暮らしを磨いて、リフレッシュしよう
第7章 ツボ押しとこの健康法で全身を磨こう