だれとも打ち解けられない人

著者名：加藤諦三

ＰＨＰ研究所（2011/08発売）

• ISBN：9784569778983
• NDC分類：361.4

内容説明

一見すると自立しているように見えて、じつは他人にビクビク。
つねに身構えてしまい、関係が近くなるほど怖くなる。
対立を恐れるばかり、本心では頼りたいのに声がかけられない。
本音が言えない。
甘えや悔しさを出せず、心の中はいつも不安で不満。
言い知れぬ疎外感。
かえってずるい人のやさしさに騙され、真の味方は離れていく…。
いつしか「うつ」になるのも無理はない。
“自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格はどうすればいいのか？うまくやろうなどと考えず、人間関係にこだわらない生き方。
自分の弱さを見せ、悩まない性格になる方法。

自分の弱さをさらけだせず、といって周りが楽しそうだと暗くなる。ウソで固められた対人関係から脱却し、悩まない性格になる方法とは？

・なぜ人に甘えられなくなったのか？

▼・なぜ自分を偽ろうとするのか？

▼・なぜ弱点を見せまいとするのか？

▼・なぜ我慢が活きないのか？

▼・なぜ、だれとも打ち解けられないのか？……

▼もしあなたが「うつ病性格」ならば、それは家庭環境で決まります。だから「見捨てられる不安」に怯えるな！

▼一見すると自立しているように見えて、じつは他人にビクビク。つねに身構えてしまい、関係が近くなるほど怖くなる。対立を恐れるばかり、本心では頼りたいのに声がかけられない。本音が言えない。甘えや悔しさを出せず、心の中はいつも不安で不満。言い知れぬ疎外感。かえってずるい人のやさしさに騙され、真の味方は離れていく……。いつしか「うつ」になるのも無理はない。

▼“自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格はどうすればいいのか？　うまくやろうなどと考えず、人間関係にこだわらない生き方を心の悩みを解決するスペシャリストが教えます。

●はじめに　
●序章　なぜ、だれとも打ち解けられないのか？　
●第１章　「うつ病性格」は家庭環境で決まる　
●第２章　「従順」は舐められるだけ　
●第３章　こだわらない生き方　
●第４章　悩まない性格になる方法　
●おわりに

目次

序章　なぜ、だれとも打ち解けられないのか？
第１章　「うつ病性格」は家庭環境で決まる（なぜ人に甘えられなくなったのか？；なぜ自分を偽ろうとするのか？；親が話しにくい子どもは引きこもりがちになる；なぜ弱点を見せまいとするのか？；「親しさ」の真の意味）
第２章　「従順」は舐められるだけ（なぜ我慢が活きないのか？；自分を卑下しない；だから、あなたは「うつ病」になる）
第３章　こだわらない生き方（エネルギーが湧いてくる生き方；疲れない生き方；無気力から立ち直る生き方；体調が回復する生き方；「見捨てられる不安」に怯えるな）
第４章　悩まない性格になる方法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひさしぶり]

「人と打ち解けられない人」というのは執着性格者なんだそうです。この本で心理的に楽になるにはどうすればいいか、原因と共にどうしたら打ち解けれるようになるか考えてみた‥‥とあるけどさぁ、ほぼ章に渡って執着性格者の特性なんだよ。終わりにちょっと改善策。すがって本読もうとする人には傷を抉るような感じしか与えんのじゃないかと思った。自分のシャイな性格変えれるのかなと期待しただけに気分的には正面向かって悪口言われてるカンジ。この手の本は先に解答が欲しい。

2022/06/02

[きゅうり]

はじめて著者の本を読んだときは、苦しいのは他人の（幼少期の育てられ方の）せいにしていいんだ〜。拒絶していい（身を守るために拒絶しなくてはいけない）人っているんだよね、と、ほっとした覚えがある。今思うと凄く当たり前のことことだけど、それだけ世間に迎合して八方美人で辛かったのね。自分の人生を取り戻したい人にも、これから子育てする人にも読んでほしい。

2019/01/18

[melon]

物事に執着する人は疲れる。

2014/11/16

[ニャン]

誰とも打ち解けられない原因がかなり、しつこすぎるという程にしつこく書かれていて、中盤からかなり苦痛を伴った読書だった。で、どうしたらいいのか？については最後の数ページにサラ～って、しかもなんだかしっくりこない。が、しかし、これを読み終えて自分の読書がすごく受け身だったことに気がついたという点で、出会えてよかった一冊。

2014/01/14

[雨巫女。@新潮部]

《私‐図書館》人間関係は、色々複雑で難しい。

2012/01/27