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内容説明
「もうダメだ」「儲からない」といったマイナスの言葉は、自分の思考から生まれています。自分の可能性を狭めている間違った思考のクセである“思考負債”を捨て、新しい自分に出会うための３週間思考改善トレーニング法を紹介。
目次
第１章 「外部要因思考」を減らして、「内部要因思考」を増やす（うまくいかないことを周囲のせいにする「外部要因思考」とは；内部要因思考を増やす方法）
第２章 「言い訳思考」を減らして、「工夫行動思考」を増やす（自分に言い訳をしてしまう「言い訳思考」とは；工夫行動思考を増やす方法）
第３章 「思考停止」を減らして、「思考発展」を増やす（自分の限界を決める「思考停止」；思考発展を増やす方法）
思考改善トレーニングの前に
巻末付録 ２１日思考改善トレーニング帳
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぴょん
10
読友さんが紹介していた本。私も『疲れた』とか『時間がない』など口癖だったが、それは言い訳だったと気づいた。思考の転換で変わることはたくさんあるとおもった。意識をしないと変化できない。この本を読んで考える事ができてよかった。ネガティブになるときがあれば、読み返そうと思う。2015/12/23
Humbaba
9
何かがうまくいかないことを，他人のせいにせず，言い訳しないで続ける．それだけで成功は近づいてくる．それは簡単にできることではないかもしれない．しかし，みんなが出来ないことだからこそ，自分が出来ればそれが成功への切符となる．2011/01/29
shinjihm
7
うまくいかないことがあるとすぐに人のせいにしてしまう。周りの環境のせいにしてしまう。言い訳をしてなかなか行動しようとしない。これらを「外部的な要因」とすれば、すべて自分ごととして捉え自分に何ができるかを考える「内部的な要因」に変換することもできるよ、という内容です。たとえば「上司が悪い」ではなく、自分の仕事のやり方を見直し、自分で問題を解決するための具体策を考える。ただ「忙しい」ではなく、どうすれば効率を上げられるか考える。良い思考のクセをつけていくことで同じ環境、同じ条件下でも違う結果が生まれてきます。2016/07/19
ダグラスまま
6
この方の著作は何冊も読ませてもらいましたがこれはなんだかなぁ〜。値段のわりに余白が多すぎるし、言うは易し行う は……感もあるし、なんか地に足ついてないイメージというか以前に読んだもののほうが全然よかった。一回のトイレで読み終われました。おまけの思考トレーニングだけ気になる。やってみようかな？2014/10/01
スノーシェルター
6
実にシンプル。思考改善トレーニング手帳は使ってみたい。2013/07/14
