だいわ文庫<br> 自信と劣等感の心理学 - 何があなたの中の自信を引き出すのか

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だいわ文庫
自信と劣等感の心理学 - 何があなたの中の自信を引き出すのか

  • 著者名:加藤諦三
  • 価格 ¥550(本体¥500)
  • 大和書房(2010/04発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

自信のある人は突っ張らないし、自分を受け入れている。自信のない人ほど自信を失う行動をし、幸せから遠ざかっていく。なぜ、些細な他人の一言で傷ついてしまうのか?どうして、劣等感に悩んでしまうのか? 誰もが自身を持って生きられ、どんな劣等感でも解消できる! 嫌なことをやり過ごすコツ、つらい時こそ前向きに生きる方法がわかる。

目次

第1章 どうしたら劣等感を克服できるか(自信のある人は突っ張らない いまの自分ではいけないと思っている人へ ほか)
第2章 どうしたら自信を持てるか(自信のある人は自分を受け入れる アインドフルネスとは何か ほか)
第3章 どうしたら心が満たされるか(喜びが視野を広げる 物事を多面的に見る習慣 ほか)
第4章 どうしたら幸せになれるか(自分を信じることが自信を生む 実感のある生き方のすすめ)