内容説明
メンタルヘルス（こころの健康）で困っているのは、確かに不調になっている本人ですが、私は上司も「相当困っている」と感じています。とくに本書では、次の３つのことを明らかにしています。１、上司として最低限必要！という「法律とうつ病」の知識（第１章～３章） ２、こころの不調者を“すばやく”見つける！「具体的な方法」（第４章～５章） ３、お金をかけないでもできる！「有効な予防策」（第６章）本書を読んでいただいた皆さんが、「メンタルヘルスのことはもうこれで大丈夫！」と自信をもって、本来の業務に専念していただければ幸いです。
目次
序章 気になる！他社のメンタルヘルスはどうなっているのか？
第１章 必須！こころの健康の基本知識
第２章 理解しがたい！こころの不調はなぜ起こるのか？
第３章 判断に迷う！うつなのか？怠けなのか？
第４章 絶対知りたい！こころの不調者を“すばやく”見つける方法は？
第５章 残念ながら不調者が出た！具体的に何をすればよいのか？
第６章 もうこんな思いはしたくない！極力お金をかけない予防法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ひだり
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具体策が書かれているし、単にうつ病のためだけでなく役立ちそう。本筋に関係ないが、認知の歪み(考え方の癖)って本人が自覚してなくても周りから矯正できるのかなぁ。2012/07/21
いっちゃＮ
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ストレスに強い、弱いの差は後輪・前輪・乗り手の「自転車理論」で説明がつく、「ほめる」ではなく「肯定」する。 なるほどと思うがなかなか。。。。2012/03/05
カッシーニ
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人事や管理職は必読。／ワード＆ヒント：30代が要注意、定期的なコミュニケーション、3ない上司、増・性・法、労働安全衛生法、電通事件、キヤノン研究員過労自殺労災認定、セリエのストレス学説、30代は職務共感の低下が原因、認知の歪み、三つのＡ、休みの取り方、七つのいつも、アドバイスは厳禁、私を主語にする、褒めるより肯定する、感情労働2011/04/04
sawa sawa
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自分がうつにならないために、うつに関する知識を身に着けておくのは重要だ。 法律に照らし合わせてどう対処するのか、されるのか ストレスは自転車の乗り手と車輪の関係に似ている ストレス耐性をつけるには、十分な睡眠と、短時間の無酸素運動が良い2025/02/26
