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内容説明
サプリメントも薬も不要。
花粉症、不眠症、便秘、冷え性、太りやすい、やせ過ぎ…これですっきり解消。
目次
第１章 アレルギーや不眠症で悩んでいませんか？
第２章 日本人の体質は食生活で変わった
第３章 食べ物と体質の関係
第４章 体質を改善する食べ物・調理法
第５章 体質は必ず改善できる
第６章 症状別体質改善法
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