食べるだけでできる体質改善 - 簡単なのに、効果絶大

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食べるだけでできる体質改善 - 簡単なのに、効果絶大

  • 著者名:藤本憲幸
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内容説明

サプリメントも薬も不要。
花粉症、不眠症、便秘、冷え性、太りやすい、やせ過ぎ…これですっきり解消。

目次

第1章 アレルギーや不眠症で悩んでいませんか?
第2章 日本人の体質は食生活で変わった
第3章 食べ物と体質の関係
第4章 体質を改善する食べ物・調理法
第5章 体質は必ず改善できる
第6章 症状別体質改善法