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内容説明
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マラソンへの入口に「こうじゃなきゃいけない」という制限はありません。それよりも、実際に走ってみて、走ることの面白さを実感することが大切です。面白さを発見すると、自分で目標を立てて、それに向かってチャレンジするようになる。ここまで来れば、あなたも立派なランナーの仲間入りです。あなたに合った目標を立てて、あなたなりのマラソンを楽しんでください。この本は、そんなあなたを応援する一冊です。
目次
第１章 メタボ中年、走り出す（それはケガから始まった… ストレッチで“臀筋”強化 ほか）
第２章 いざ、東京マラソン（いよいよ決戦の日 誤算の「荷物」で大苦戦 ほか）
第３章 「メタボ」から「ランナー」へ（目に見え始めた“効果” 香港の朝ランは最高！ ほか）
第４章 夢のホノルルマラソン（ホノルル初日は睡魔との闘い 暗闇の中のスタート ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ちゃんみー
45
Ｑちゃんが書いた本だと思って借りたんですけど、メタボ記者のマラソン奮闘記だった。所々でＱちゃんがアドバイスしてましたけど。まるで私自身を投影しているかのような著者（メタボ記者）だけあって、同じような事を考えて走ってたんだなぁと思うこと多々あり。大会での周りの人への感謝の気持ちは走ったことのある人でないとわからない。決して速くなくてもまた走ろう！と思えるのは走ったことのある人だから。この本から技術面で得られるものはあまりないけど、誰でも楽しく走ることはできるんだ！と再確認できたのはよかった。2015/07/06
じゅき
27
メタボ記者がマラソンに挑戦。。。そうそう わかる～～ と よくある事項をＱちゃんがわかりやすい表現で解説。 ためになりましたぁ2015/12/18
ブルーベリー
4
フルマラソン前日に読了、フルマラソンの結果は34キロ地点でリタイア。原因は練習不足です。2013/12/10
ゆーご
2
ランニングに取り組む一人のライターさんのお話といった感じの本でした。高橋尚子さんの写真が表紙に載ってはいますが、ワンポイントで出てくるくらいでさほど書かれてはいなかったです。ランニングのちょっとしたきっかけになればいいのかなというような感じの一冊でした。2013/01/22
readtuktuk
2
走り始めた年齢と体重が僕とほぼ同じです。僕は2年かけてフルマラソンを走れる身体になって、体重は20キロ減りました。やっぱりレース出場を続けていくのがモチベーション維持につながります。この人とマラソン話してみたいなー。2010/05/04
