心の支え方 - 人生の試練を乗り切るための心理学

著者名：加藤諦三

PHP研究所（2012/12発売）

• ISBN：9784569775555
• NDC分類：159

内容説明

人は心の支えなしには生きていかれません。けれど、間違ったものを心の支えにしてしまうと、かえって辛くなるばかりです。なぜ、不安や焦りにかられてしまうのか？　なぜ、満足感が得られないのか？　あなたが今、人生を辛いと感じているとしたら、それは、間違ったものに心を向けているからかもしれません。他人にどう思われるかではなく、自分がどう思うかを大切にすると、不安はなくなります人生は試練の連続です。しかし、試練は大きな喜びに至る通過点です。これを通らなければ深い幸せは味わえないのです。「また辛いことが起きてしまった」と感じたときには、「また先にもっと大きな幸せがある」と思えばよいのです。自分の心を見つめ、心をラクにするための心理学。

目次

プロローグ　人は心の支えなしには生きていけない
第１章　母なるものを求める悲劇
第２章　「依存と恐れ」が生きるのを辛くする
第３章　自分を乗り越える
第４章　自分にとって大切なものは何か
第５章　アイデンティティーと心の支え
第６章　トラブルに強くなる
第７章　現実を受け入れたとき道は拓ける