中経の文庫<br> 「じぶん時間」のつくりかた

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中経の文庫
「じぶん時間」のつくりかた

  • 著者名:中山庸子
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  • KADOKAWA(2014/02発売)
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内容説明

あなたらしく充実した人生を生きるためには、まずあなたらしい「じぶん時間」を作ることからはじめてみましょう。この「じぶん時間」を増やすためには、すきま時間の活用にかかっています。この本で時間のつかいかたのコツを学んでみてください。

目次

第1章 じぶん時間―仕事編(朝、出勤前の時間 仕事を始める直前の時間 ほか)
第2章 じぶん時間―おしゃれ編(自分の姿を見る時間 「おしゃれスクラップ」を作る時間 ほか)
第3章 じぶん時間―出会い編(招待状の返事を出す時間 散歩の時間 ほか)
第4章 じぶん時間―すきま編(家から会社までの時間 銀行や病院で待つ時間 ほか)
第5章 じぶん時間―愛する編(自分を愛する時間 誰かを好きになりはじめた時間 ほか)