グズと上手につき合うコツ

著者名：司馬理英子

すばる舎（2013/11発売）

• ISBN：9784883998777

内容説明

「片づけられない」「朝起きられない」「大事なことを忘れちゃう」……。でも、分かっているけどなかなか直せない。それならいっそ、これも〈個性〉と受け入れて上手につき合い、弱点を補いつつ自分らしく生きればいい！
自分が好きになり、人からも愛される自分に変わる！ＡＤＨＤ治療の専門家が、そんな生き方のコツを伝授します!!

目次

はじめに　
第１章　それぞれ顔が違うように、脳にも「個性」がある
第２章　「片づけられない」「ついうっかり」はこの手で解決！
第３章　「要領の悪い私」を卒業するヒント
第４章　人間関係がうまくいく、ほどよい距離の見つけ方
第５章　「グズな私」だから愛される生き方だってあります