自分で防ぐ・治す ぜんそく

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紙書籍版価格 ¥1,430
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自分で防ぐ・治す ぜんそく


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内容説明

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ぜんそくの患者数が増加し、とくに40~60歳になってはじめて発症するケースが目立っています。そのまま放置するとどんどん悪化するので、「せきが止まらない」「息が苦しくなる」といった症状が続くようなら、早めに専門医を受診し、必要な治療を受けてください。ぜんそくと診断されても、本書で紹介する「適切な治療」と「生活習慣の改善」で、発作のない生活が実現します。

目次

序章 こんなときは「ぜんそく」の疑いが…
第1章 ぜんそくとはどんな病気?
第2章 環境で防ぐ・治す―ぜんそく発作防止の基本は清潔な環境作り
第3章 生活習慣で防ぐ・治す―毎日の生活にも気を配る
第4章 漢方と食事で防ぐ・治す―体の内側からぜんそく体質を改善する
第5章 ツボと運動で防ぐ・治す―心と体を鍛えて発作を防止
付録 ぜんそく治療の最新情報
「ぜんそく」難解病名・医学用語解説