アロマお守り手帳 - この香りが、私のミカタ。ストレスに効く。恋に効く。

著者名：高原千芙美

主婦の友社（書籍）（2011/10発売）

• ISBN：9784072696019

内容説明

気分をパッと変えてくれて、ゆっくりやさしく癒してくれる「アロマテラピー」。この本では、働く女性が抱えがちな心と体の「つらい」「だるい」「痛い」にやさしく寄り添い、いたわる毎日の「香りのお守り」31アイテムを紹介。さらに、恋を成就させる強いミカタになる「恋愛お守りコロン」10種も！　どちらも、少ない精油と簡単な材料で、誰にでも簡単にできます。いつも身近に置いて、笑顔で毎日をすごしませんか？

目次

Prologue
Part 1「香りのお守り」を作るために
◆「香りのお守り」はこの７本で作ります
◆精油の分類はこの６つ
◆香りのお守り作りのためにそろえたい材料はこれ
Part 2　毎日の香りのお守り
◆香りとストレスの関係は？
◆香りの取り入れ方とは？
◆朝 morning
◆昼 afternoon
◆夜 night
Part 3　アロマで恋愛お守りレシピ
◆買い足したい３本はこれ
　イランイラン／カモミール・ローマン／サンダルウッド
◆デートや合コンで好感度◎。香りのパワーを100％活用するために
◆恋愛お守りコロン
　好感コロン／出会いコロン／気合いコロン／魅惑のコロン
◆恋愛実践コロン
Column
　・アロマ容器と保存期間の注意点は？
　・ミツロウとジェルのクリームベースの作り方
　・「質のよい精油」の見分け方は？
　・香り慣れにご用心
　・出張のときはどうすれば？　…他
◆精油の効果・効能早見表
◆「ジェルの素」はどこで買えるの？
◆いま話題の「アルギン酸」ってどんなもの？
◆精油はどのブランドを買えばいいの？
Epilogue
Prologue

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

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ケース別のレシピに加えて、形状別の作り方もあり、今まで読んだアロマの本の中では最低限の情報で最大の内容を備えている気がした。

2012/01/10