主婦の友パワフルbooks<br> できる人の活性脳の作り方

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紙書籍版価格 ¥1,188
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主婦の友パワフルbooks
できる人の活性脳の作り方

  • 著者名:藤本憲幸
  • 価格 ¥756(本体¥700)
  • 主婦の友社(2009/11発売)
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内容説明

目の前のことがどんどん記憶でき、アイディアも泉のように湧き出る…そんな脳がフル稼働した状態こそ【活性脳】。そんな【活性脳】を作る方法をヨガの第一人者であり、記憶術No.1に輝いた栄光を持つ藤本憲幸氏が伝授する。【活性脳】を作る方法は、じつに身近なところにあった!

目次

第1章 【活性脳】を呼び覚ます、逆転の一手
第2章 【活性脳】を作る食事法
第3章 【活性脳】を作る呼吸法
第4章 【活性脳】を作る姿勢や動作
第5章 【活性脳】を作る睡眠法
第6章 【活性脳】を作る心理技術