内容説明
誰でも、生きている以上、何がしかの「人生の重荷」を背負っている。それぞれが、百者百様の悩みの中で生きている。この、「人生の重荷」に対する、心の持ち方一つで、その人の人生は全く変わる。重荷をマイナスに考える人は、さらに重い重荷となるだろう。プラスに考えられる人は、本当は重大な重荷でも、軽く背負って生きていけるだろう。本書では、この、「人生の重荷」に対する心の持ち方を、人気の心理学者がわかりやすくアドバイスする。つらいときに座右において、何気なく読むと、心が軽くなる一冊である。
目次
第１章 重荷に苦しむ人は、幸せへの道を歩んでいる（「心のゆとり」がなくては、他人を思いやれない；苦しさに耐えぬいた時に残る神のプレゼント ほか）
第２章 自分が背負うべき重荷と正面から向き合う（人を愛する人は、強い；人生は人間関係で決まる ほか）
第３章 重荷につぶされない智恵と勇気（悲劇の結末を選ばないために、“今の地獄”を選ぶ；修羅場を避けていたら、幸せな未来はやってこない ほか）
第４章 重荷を積極的に受けとめてこそ自信は生まれる（「弱さ」がある人は、ずるい人から付け込まれる；相手を恨んでいては自信は生まれない ほか）
