中経の文庫<br> 病気にならない 朝カレー生活

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紙書籍版価格 ¥586
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中経の文庫
病気にならない 朝カレー生活

  • 著者名:丁宗鉄
  • 価格 ¥586(本体¥533)
  • KADOKAWA(2013/09発売)
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内容説明

著者・丁宗鐵先生が発表した「朝にカレーを食べると、脳血流量が2~4%増加する」という研究成果をきっかけに、いわゆる「朝カレー生活」が話題になっています。また朝カレー生活が、病気の予防・改善やダイエットに効くということは、以前から東洋医学の世界では言われており、あわせて注目されています。本書は、「朝カレー生活」の健康や脳についての具体的な効果から、実際に朝カレー生活をする際のポイント、さらには朝カレーに適したレシピまで、朝カレー生活を実践するためのエッセンスを紹介する一冊です。

目次

第1章 カレーの健康効果と朝カレー生活
第2章 朝カレー生活が病気を撃退する
第3章 朝がよくなる朝カレー生活
第4章 朝カレー生活で魅力的になる
第5章 もっと効果が出る朝カレー生活のポイント
第6章 おいしくて、簡単 朝カレー生活レシピ集
第7章 朝カレー生活 スパイス集