中経出版 やめる力

著者名：マツダミヒロ

KADOKAWA（2011/11発売）

• ISBN：9784806133728

内容説明

今までは、何かをプラスすれば成功するという考えが多かったと思います。　知識を身につければ、　資格を取れば、お金があれば。これらはプラスの成功法です。でも、これからは、その逆です。何をやめて、何を捨てて、何を手放すか。足していく発想ではなく、引いていく発想です。引いていけば行くほど本質しか残りません。飾った自分ではなく本当の自分がそこに見えてきます。自分が無理だと感じることは手放し、自分らしいと感じること、自然にできることを選択することが大切です。　その方法はたったひとつ。「やめる力」を身につけることなんです。

目次

１章　理想の未来に近づくための「やめる力」（「ごほうびだけを追いかける」をやめる。「夢を叶える」をはじめる。；「過去にとらわれる」をやめる。「未来を見る」をはじめる。；「グチを言う」をやめる。「夢を語る」をはじめる。　ほか）
第２章　人と上手にコミュニケーションを取るための「やめる力」（「じっとガマンする」をやめる。「本当の気持ちを言う」をはじめる。；「自己紹介だけする」をやめる。「他者紹介」をはじめる。；「相手のココロの中を想像する」をやめる。「何をしてほしいか聞く」をはじめる。　ほか）
第３章　自分を好きになるための「やめる力」（「無理をする」をやめる。「自然体」をはじめる。；「あの人だからうまくいくと思う」をやめる。「演じてみる」をはじめる。；「ただなんとなく」をやめる。「夢中」をはじめる。　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

引いていけばいくほと本質しかのこりません。無理していることをひとつずつ、やめることで自然にうまくいきはじめます。（あとがきより）　「魔法の質問」の著者です。こういう本好きだなぁ。ありがとうございます。(ｺ）

2014/04/30

[ふじ]

久々に自己啓発系。悪しき習慣をやめて、いい習慣を始めよう。というコンセプトで①夢②人間関係③自己愛に分けてつらつらと啓発内容が書いてある。ピクトさんみたいな棒人間がかわいい。やめる、とあるとなんだか癒し系な本な気がするけれど、代わりに始めるので結局実施するにはかなりの前向きなモチベーションを要する。なので、あまり落ち込んだり疲れたりしている時には読んでも無意味かも…。ちなみに、この本を読み始めた翌日に早速取捨選択を迫られ、引き寄せの法則を感じました。

2015/11/14

[がっち]

最近、これを頑張ろうとか、これが仕事の効率を上げるとか、あれもこれもやれという本が多いが、自然体が一番なのである。自分が向いていないと思ったら辞めればいいし、自分が向いていると思ったらやるべきなのである。B

2011/09/24

[mmiyoshi]

10分で読めるけど、この内容を実際に実行するのはとても難しいと思う。 でも、一個ずつ意識していけば、達成できると思う。 図書館で借りたけど、手元に置いておきたいので買うことにする！

2014/06/20

[Fumie・Ｖookworm]

苦手なことはやらなくてもいい。あなたの苦手なことが得意な仲間を探すだけ。小さく小さくできることからはじめよう。やりたいことを１／１０からはじめてみよう。毎日継続するポイントは毎日できることしかしないこと。なんでわかってくれないの？そう感じるのは、あなたが気持ちを伝えていない証拠。

2014/04/09