女性のための足美人塾

著者名：永峯由紀子【著】

主婦と生活社（2013/08発売）

• ISBN：9784391137354

内容説明

外反母趾で痛い、巻き爪で靴が履けない、水虫が治らない、臭いが気になる…etc。そんな足のトラブルに悩む女性のための１冊。毎日、全体重を支えて頑張るあなたの足なのに、キチンとケアをしていないという人も多いのでは？　「足の専門外来」を開設し、自らの経験と豊富な知識をもとにしたきめ細かい診療で定評ある著者が、自分自身で健康な足を作り上げるノウハウを伝授！ イラスト、小野寺美恵。主婦と生活社刊。

目次

第１章　足のトラブルはこうして起こる
第２章　足のトラブル別・予防とケア
第３章　健康な足をつくるセルフケア
第４章　美しい足をつくるセルフケア
第５章　足美人のための靴と足回りグッズ
第６章　Ｑ＆Ａ足の悩みの疑問に答えます

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Mimi Ichinohe]

すぐにフットケアせねば！エクササイズをせねば！という気にさせられる。女性誌STORYとかのコラムっぽいイメージ。フットケアと美人(雰囲気)が綾織りになっていてオシャレで実用的。ハイヒール履きたいし、足をきれいにしたいし、みたいな。(わたしはハイヒール履けませんが、、、履ける人尊敬！)。とりあえず「かかと上げ下げ運動1日50回」をやってみた。明日筋肉痛かもしれません。

2016/05/18

[ゆかたん]

足首から下がメインだった。

2017/07/26