自分を好きになると、いいことがいっぱい起きる!

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自分を好きになると、いいことがいっぱい起きる!

  • 著者名:植西聰
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  • PHP研究所(2013/11発売)
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内容説明

「好きな人から愛されたい」「仕事で認められたい」「きれいになりたい」……あなたは日々、そんな願いが叶ったらいいなと思っていませんか? 実現するためには、まず、“自分自身を好きになること”が大切です。「自分を好き」だなんて当たり前だと思うかもしれませんが、ついつい「私ってダメだなあ」と、自分の悪口を言ってしまっていませんか? でも、いいことを引き寄せるためには心を喜ばせることが何よりも大切なのです。本書では、自分を好きになって心をプラスの状態にするためのヒントを紹介します。「必要以上の我慢をしない」「ほめ言葉を受け取る」「小さなことに一喜一憂しない」「欠点は個性だと考える」「体をほぐして心もほぐす」「誰かに優しくすると自分を好きになる」など、今日からさっそく取り入れられる方法がいっぱいです。幸運は、楽しい気持ちで過ごしている人のところにやってきます。あなたにも「いいこと」がいっぱ起きます!

目次

第1章 自分を尊重する<br/>第2章 自分を好きになる<br/>第3章 生き方を大切にする<br/>第4章 休息を取る<br/>第5章 快適でいられる時間を増やす<br/>第6章 心地よい言葉を話す<br/>第7章 他人に喜びを与える