王様文庫 骨盤リセット！

著者名：奥谷まゆみ【著】

三笠書房（2012/03発売）

• ISBN：9784837964629

内容説明

ちょっと使い方を変えるだけ！骨盤マジック！――骨盤は、生理や出産だけじゃない、「集中力」「やる気」「癒し」のスイッチでもあるんです。弾力のある自由な骨盤は、人間関係にも仕事にも断然いい影響が！☆生理のトラブルにさよなら☆からだが軽～くなる☆つるぴかの美肌☆妊娠・出産がラクに！☆肩こり・冷え性がなくなる☆悩み・不安が消えるetc.からだは嘘をつきません。試してみてください！

目次

１　からだリセットで自分を変える！―今、あなたに起こっている変化（今までの常識、一度捨ててください！；「気持ちいい」と感じるだけで驚きの効果！　ほか）
２　きれいの秘密は「骨盤」にあった！―ゆるゆる、ふわふわで魅力全開！（骨盤―ここを元気にするだけで、なりたい自分になれる！；頭―実感！こころとからだがどんどん軽くなる！　ほか）
３　生理痛、肩こり、腰痛、便秘、むくみと一生サヨナラする方法―それは驚くほど簡単に！（「使い方」を変えれば、からだは変わる！；「気持ちいい生理」で、からだの大掃除！　ほか）
４　女の幸せは骨盤で決まる！―もっと気持ちよくなるためのＱ＆Ａ（「しなやかなこころ」はどこから生まれる？；こんな「からだの要求」に気づいていますか？　ほか）
５　不思議！気持ちまでラクに変わっていく！―生まれ変わったみたいに爽快！（まわりのせいにするのをやめる；「感謝するこころ」を深める　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みかん@道北民]

話し言葉な文体が少し気になりましたが、読んでくうちに筆者の講演でも聴いてる気分に。関節は柔軟な動きが大事なのですね。カエルやってみようかな。

2013/01/22

[絵理→残業少女]

★★★

2016/08/12

[みずぜろ]

ちまちま対症療法。そのつどお世話になってます。

2010/01/16